tomo
『Yuj』（ユジュ）主宰
自身の妊娠をきっかけにマタニティヨガに出会い、心や体と向き合うことの大切さを知る。
その後、様々な流派のヨガを学び実践。
より健やかな心と体を目指し、食養法や自然療法なども生活に取り入れ、
現在は代替医療としてのヨーガ療法を学んでいる。
ヨガ＝「繋ぐ」「結ぶ」という意味があるように、
心・体、呼吸・人・笑顔・・・たくさんの繋がりを感じていきましょう！
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yae
『8room』（エイトルーム）主宰
自身の病気の経験から 代替医療としてのヨガを学び、
がんの方のためのクラス「ＹＯＧＡ for Ｃancer」の活動をライフワークとしています。
私にとってのヨガとは、
「自分らしく活き活きと生きるための人生の教科書のようなモノ」。
呼吸で体を整え、心を開いて、自分の内側から溢れ出る生命力をみんなで感じましょう。
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matsuko
ヨガは心と体を成長へと導く一つのメソッドです。
ヨガと出会って気付いた素晴らしいものを、クラスを通してお伝えしていけたらと思っています。
アシュタンガヨガを基礎から学んでみたい方、アシュタンガ初心者の方大歓迎です。
一から丁寧にご指導いたします。
楽しくアシュタンガしましょう。
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